Parkour Grenoble

ok merci beaucoup a vous

c'est surtout au chevilles,pendent l'effort mais aussi a froid, çà me gène quand je m’échauffe et aussi quand je me les étires.

salut ,

Souvent lors des séances de parkour ,j'ai des douleurs qui ne sont pas articulaire et se ne sont pas des crampes aussi ,
J'aimerai savoir comment les éviter et savoir a quoi elles sont lier .Et si cela arrive a qlqn d'autre?