Parkour Grenoble

Yo les gars, je préfère me consacrer au running ces prochaines semaines, vous me verrez peut-être brièvement de temps en temps mais je compte reprendre réellement le parkour (à fond) fin Avril ! Avant, j'ai le marathon de Bordeaux à préparer et je me chie un peu dessus pour le moment ! :D Pas à dema...

Alors il y en a qui ont suivi ce régime ? Au moins en partie ? Changé des mauvaises habitudes ? Acheté des compléments ? :D Pour ma part tout se passe bien, je mange paléo 80 à 90% du temps, je me laisse une marge de "cheat meal" par exemple chez mes parents, au resto, quelques verres de temps en te...

Chaud pour PPM ouaip

Sorry de pas être venu hier à l'entrainement du mardi, j'avais trop de trucs à faire... Maybe ce soir.

Ah yes pour le t-shirt, cette fois je serai pas pressé par le tram
Le mieux pour se garer je connais pas trop les rues, mais l'arrêt Berriat n'est pas loin d'Europole c'est vrai.

Chaud aussi pour Berriat !

Ok pour Echirolles, quel arrêt de tram, quel lieu de rdv, quelle heure, quelle minute, quel caleçon je mets ?

Ok pour bouger !
De préférence pas trop excentré (genre pas Seyssins etc) et pas Europole (pour changer). Donc par exemple Jardin de Ville ou Notre-Dame Musée (et/ou autres) !

Plutôt d'accord avec David, a l'échelle moléculaire l'alcool est un poison quelle que soit la quantité. Après, il peut y avoir des bénéfices, peut-être grâce a l'alcool lui-même en petite quantité occasionnelles, ou peut-être grâce a d'autres composants apportés comme les polyphénols du vin. Je suis...

Ok dommage que la science ne se base pas sur des "à priori" mais sur de vraies recherches scientifiques.

Tu es probablement "contre" la créatine à causes des légendes urbaines comme quoi ce serait un produit dopant. :lol: La créatine améliore l'arthrose, les fonctions cérébrales et la force. Elle est conseillée à tous les sportifs par les experts de la nutrition. Il faut se méfier des journalistes en m...

Ok pour Europole, en plus il y a plusieurs petits spots qu'on n'avait pas eu le temps de voir la semaine dernière.

Trop de Léo en parkour !
Bienvenue sur le forum, gros niveau !

Et bienvenue Marion !

Yo ! En me relisant je me suis rendu compte de quelques fautes de frappes (corrigées) et d'un manque de clarté. J'ai ajouté 2 exemples de plan alimentaire pour mieux se rendre compte de ce à quoi devrait ressembler une journée type. J'ai aussi un peu mieux trié la partie sur les compléments alimenta...

Nickel mec je passerai lundi à 18h si ça te va
Et puis on ira tester tout ça quelques heures après !

Ok Dim je résumerai ça a l'occaz alors.