Parkour Grenoble

Salut tout le monde ! Je passe vous donner quelques nouvelles. Grâce à vos conseils, ma cheville commence vraiment à aller mieux. Encore merci à vous ! :) Elle a totalement dégonflé, le bleu a presque totalement disparu et j'arrive à marcher sans aucune douleur (avec et sans bande de contention) mêm...

Ah super, merci, c'est très gentil ! :) Je viendrai à l'entrainement dès que j'arriverai à marcher sans souci alors. Pour la kiné, je ne sais pas trop si j'aurai l'occasion d'en faire, malheureusement. Par contre, je suis heureuse ma cheville a bien dégonflé cette nuit. Je sens que c'est sur la bonn...

Merci beaucoup à vous deux pour vos conseils. C'est très gentil. :) Je n'avais pas pensé à l'élévation, je vais m'y mettre aussi. Je vais appliquer à la lettre le protocole GREC. J'avais du Voltarene chez moi et j'en ai mis hier soir, c'est clair que ça soulage pas mal. Je vais tester en compresse p...

Merci à vous, c'est gentil ! Oui, c'est vraiment ballot comme truc, surtout que c'est arrivé sur un petit saut qui paraissait tout facile juste avant de rentrer... :roll: Ah merci beaucoup Thomas pour les conseils. Je vais continuer la glace régulièrement, alors et faire quand même travailler à tout...

Salut tout le monde ! J'espère que vous allez bien. De mon côté, je me suis pas mal entrainée avec mon homme pendant ces vacances, j'avais même l'impression d'avoir bien progressé et acquis quelques bons réflexes (enfin à mon niveau hein). Mais malheureusement, je me suis tordu la cheville hier soir...

Salut à tous et à toutes ! Moi, c'est Fanchon, j'ai 31 ans. Pour ce qui est du côté professionnel, je suis psychologue et formatrice. Je m’intéresse au Parkour depuis un bon moment, sans jamais avoir osé franchir le pas jusqu'à cette année (principalement pour des raisons de santé, comme certains on...