Parkour Grenoble

Si vous êtes motivé soyez les bienvenue

La solution aux tendinites c'est pas repos complet hein ! C'est plutôt: 1. Repos complet si tu es en phase aiguë, mais ce n'est pas le cas. Là encore, tu peux (1) mettre du froid , et (2) faire des mouvements passifs doux (tu fais bouger ta jambe avec ta main, sans contracter ton muscle). Ces deux ...

Repose toi bien ce qui veut dire arrête toi quand même 3 semaines minimum si non tu comprendra que c'est chiant de se trimbaler des blessures pendant plusieurs mois

Salut à toi vivien et bienvenue à toi dans la secte des Gibbons Mouahahahaha

Arf bien dommage ça, effectivement je ne sais pas se que ça vaut l'appendicite ça doit être cool guérit bien et reviens vite On à besoin de personnes motiver comme toi

Je pense que le repos devrait durer un peux plus longtemps enfin ça c'est mon avis, écoute ton corps et puis il n'y a pas de mal a faire des vidéos tant que tu fait gaffe à ne pas être influencer et envoyer des mouvements que tu ne gère pas parce qu'il y a une camera braquer vers toi

Le repos fait partit de l'entrainement ne l'oublie pas, en commençant j'étais comme toi ou pire je m’entraîner tout les jours et le seul conseil que je peux te donner c'est REPOS !!! c'est long et dur mais sa marche

Karim Subliminal Je te tend un perche

Yes Superbe , super boulot, super cool

T'as acheter les quelques truc ou pas alix ?

Bienvenue à toi alex

Ok va pour Dropbox
J'avoue que ça ne dois pas être pratique, en tout cas bon courage !

Salut je trouve que c'est une bonne idée de poster ça ici malheureusement je n'est pas de réponse à ta question mais ça m'arrive aussi parfois de me rendre compte après un étirement que j'ai tiré sur les tendons je serai bien content de savoir pourquoi

Bah du coup je ne l'est pas lu mais j'aimerai bien le lire Si quelqu'un peut me le prêter

Super
Tu pourrait me les envoyer en hq par mail Stp
Ilias.aitemrar@gmail.com

https://www.facebook.com/photo.php?v=10201263479343286

Pour ce qui on facebook c'est un reportage de chau belle