Parkour Grenoble

http://www.gymsante.eu/ressources/les-p ... ibia-1282/

Voici un lien, tout est dit si vous avez une douleur au niveau du tibia ou pas (Prévention) ça peux vous intéresser

Merci, ça me concernait il y a peu à cause de mes chaussures (porter des Feyiue pour la première fois c'est comme courir pieds nus !) et de 2 semaines sans entrainement. C'est passé tout seul avec du repos mais ce serait passé plus vite si j'étais au courant pour a glace, la compression et l'élévation.

EDIT : c'est pas tant passé que ça finalement ! Va falloir que je fasse gaffe pour pas que ça revienne...