Contracture au mollet

Notre corps est un jouet qu'il faut conserver : section pour parler santé et conditionnement physique.

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Thomas BENE
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Contracture au mollet

Message par Thomas BENE » sam. août 30, 2014 5:12 pm

Mon corp me dis "stop" (: Je crois que le summer la bien afaiblis! Du coup je ne trace pas durant 2-3 jour minimum (je pense) Le repos est obligatoire, par contre si des idées pour améliorer mon rétablissement vous viendrez à l'esprit vous savez ou me trouver (:
Un jour la vie... Un jour le suicide... Un jour les yamakasi!!!!
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Re: Contracture au mollet

Message par Clément_91 » sam. août 30, 2014 5:26 pm

c'est un peu bateau comme conseil mais mets de la glace ;)

Bon rétablissement, et à bientôt sur les spots :D
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Re: Contracture au mollet

Message par Dimitri » sam. août 30, 2014 5:38 pm

Thomas BENE a écrit :Du coup je ne trace pas durant 2-3 jour minimum
Mdr ça c'est du repos normal après avoir fait une grosse session pas un repos de (gros) rétablissement xD
Dimitri
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Re: Contracture au mollet

Message par Félix » sam. août 30, 2014 7:01 pm

Repos, élévation (jambes en l'air), glace, mange bien, bois bien et pas plus ^^
Pour me contacter, 34 53 35 15 avec 06 devant.

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Thomas BENE
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Re: Contracture au mollet

Message par Thomas BENE » sam. août 30, 2014 10:00 pm

Thx, pour vos conseils (:
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Re: Contracture au mollet

Message par Manix » dim. août 31, 2014 9:57 pm

Comme l'à dis Dim, un repos de 2 3 jours c'est inutile :D
Prend un vrai repos jusqu'à la rentré (le 9), c'est à dire ne fait rien :)
Alix Hery
Rien n'arrête un peuple qui danse

http://vimeo.com/31272174 Encore mieux que le parkour ;D
https://www.youtube.com/watch?v=KOwgKVeCL14 Et ça c'est mon parkour :D
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